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ASVEL Athlétisme


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EMMIE CHAREYRON

EMMIE CHAREYRON sélectionnée pour LES CHAMPIONNATS DU MONDE DE CROSS- COUNTRY A EDIMBOURG

Publié le 04 mars 2008 à 13:55:52 dans Résultats | Commentaires (1) |

ETIREMENT DU MOIS

ETIREMENT MOLLET+ISCHIO-JAMBIERS ( muscles postérieurs de la cuisse )

Rappel : bonne position de départ 10 à 30 secondes sans forcer jusqu'à la sensation de tension- Augmentation de l'étirement pendant 10 à 20 secondes- retour en position de départ.

- Descendre dos droit en avançant la position vers le pied surélevé.
- Si la pointe de pied est relevée en direction du tibia les muscles sont étirés.
- Compensations à éviter au niveau du bassin et de la colonne vertébrale : le bassin a tendance à avancer, il doit rester bien symétrique pendant la durée de l'exercice- La colonne doit rester bien en rectitude pour ne pas remplacer la flexion de hanche.

G. PALESTRA

Publié le 04 mars 2008 à 05:29:26 dans Actualités  | Commentaires (0) |

10km de TASSIN (Championnat du Rhone)

5éme PICOUT Marc 34mn17'' (3éme V1)
8éme DOUAIR Liamine 34mn33'' (4émeV1)
101éme RICARD Yves 40mn51''

Publié le 04 mars 2008 à 05:25:07 dans Résultats | Commentaires (0) |

CHAMPÏONNATS DE FRANCE DE CROSS A LAVAL

Brillante deuxième place d’Emmie CHARAYRON en catégorie junior

 

Bravo Emmie !

 
Laval - P-L - 053
02/03/08 - Championnats de France de Cross-Country - (Liste Jury)
Résultats Équipes | Cadets - CAM
27 1133pt ASVEL VILLEURBANNE 214 (194), 298 (191), 300 (193), 321 (192)
Cadets | M | Cadets | Chr : M
214 19'17'' VERNET Florent Asvel Villeurbanne 069 R-A CAM/91
298 20'03'' DEBIZE Jordan Asvel Villeurbanne 069 R-A CAM/91
300 20'04'' MARTIN Antoine Asvel Villeurbanne 069 R-A CAM/91
321 20'27'' JUAREZ Chris Asvel Villeurbanne 069 R-A CAM/92
Cadettes | F | Cadettes | Chr : M
80 18'28'' STIEN Emilie Asvel Villeurbanne 069 R-A CAF/91
Juniors F | F | Juniors F | Chr : M
2 19'06'' CHARAYRON Emmie Asvel Villeurbanne 069 R-A JUF/90  
124 23'17'' CLERC Farah Asvel Villeurbanne 069 R-A JUF/90
165 23'51'' DESROCHES Lucile Asvel Villeurbanne 069 R-A JUF/90
Juniors M | M | Juniors M | Chr : M
241 23'20'' NOHARET Axel Asvel Villeurbanne 069 R-A JUM/89
Elite F | F | Elite F | Chr : M
353 32'51'' BONNEFOY Audrey Asvel Villeurbanne 069 R-A SEF/85

Publié le 02 mars 2008 à 18:15:07 dans Résultats | Commentaires (0) |

ANAIS A L'INSEP

Anaïs Lufutucu est arrivé 2ème au 200m Cadette en 25''30 (Nouveau record personnel)
et 4ème au 60m Cadette en 7''71 (nouveau record personnel). grâce à cette dernière perf, elle atteint le niveau N2 (11pts).

Publié le 28 février 2008 à 15:54:38 dans Résultats | Commentaires (2) |

RESULTATS HORS STADE DU 17 FEVRIER 2008

Ultra Trail de Paris (80km) : 77éme (897 partants) et 3éme senior féminines: DUBOIS Cathy
Semi-marathon de St. Priest : 2éme et 1er vétéran: RIBEIRO Georges en 1h10mn36
10km de S.t.Priest : record personnel pour REY Magali en 46mn05
11km du grand fond Bressan : 1ére victoire de YACOUBA Mariama devant Villeton Jocelyne.
Victoire finale pour la deuxième année consécutive de l'ASVEL dans le challenge Paul Mesner de cross.

Gérard

Publié le 19 février 2008 à 15:02:55 dans Résultats | Commentaires (0) |

LIAMINE ET ALAIN AU CROSS DE BRON

Publié le 18 février 2008 à 19:53:30 dans Galerie | Commentaires (1) |

EQUIPE SENIORS ET VETERANS MASCULINS AU CROSS DE BRON

Publié le 18 février 2008 à 19:52:53 dans Galerie | Commentaires (0) |

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