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Présentation

ASVEL Athlétisme

Siège :

245, cours Emile Zola
69100 Villeurbanne

04 78 84 87 21

Président :

trieu.ongo@gmail.com

 06 74 58 29 52

Secrétaire Général

asvelathle69@gmail.com

09.51.71.73.93

06.33.25.03.67

www.asvelathle.com 

Coach Athlé Santé
 
Sport et athlétisme
à Villeurbanne


asvelathle@hotmail.fr 




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Compteur

Depuis le 07-07-2005 :
231385 visiteurs
Depuis le début du mois :
4643 visiteurs
Billets :
255 billets

RECORD ET TOP 10 DE L'ASVEL

Pour retrouver tous les Records du Club et le Top 10 sur piste cliquez ci-dessous:

comme vous pourrez le remarquer, des places restes à prendre, alors à vous de jouer...

Pour les erreurs n'hésitez pas à me le faire savoir (Julien)

Publié le 19 février 2010 à 12:15:34 dans Résultats | Commentaires (0) |

INFOS PRATIQUES SAISON 2010-2011

Reprise des activités le mardi 20 septembre 2011 à 18h00

Pièces à joindre au dossier d’inscription :

  • fiche d’inscription renseignée et signée,

  • certificat médical original datant de moins de 3 mois avec mention « athlétisme en compétition »
  • le règlement. 

Certificat médical : les visites médicales sans examen complémentaire sont prises en charge financièrement par l’Office du Sport de Villeurbanne.

Il vous suffit, pour cela de prendre rendez-vous au

CENTRE MEDICO SPORTIF BOIRON GRANGER

51 rue Pierre Baratin, 69100 Villeurbanne

Tel : 04 72 33 68 13

Avantages dus aux conventions :

  • Région Rhône-Alpes : pour les lycéens et jeunes possesseurs de la carte M’RA, une réduction de 30€ est accordée sur présentation de la carte.

  • Jeunesse et sports : pour bénéficier des avantages du coupon sport le jeune doit être âgé de 9 à 15 ans, pour 2010/2011 né entre le 01/01/1995 et le 31/12/2001, et être bénéficiaire de l’allocation de rentrée scolaire. Les familles concernées devront fournir dès réception l’attestation de l’ARS émise par la CAFAL. Pour les jeunes de 15 ans fournir également un certificat de scolarité délivré par le collège.

TARIFS :

Jeunes de EA à JU

  • nouveau licencié : 160€ pour 1ère inscription de la même famille

                                      110€ à partir de la 2ème inscription de la même famille

  • ancien licencié :    140€ pour 1ère inscription

        110€ à partir de la 2ème inscription de la même famille

Adultes de ES à VE

  • compétition :         160€ pour 1ère inscription

                                     110€ à partir de la 2ème inscription par famille

  • loisir athlé santé : 170 à 230€, carnet de 10 séances (60€ le carnet + 30€ de frais d'inscription).

Si paiement par chèque possibilité de fractionner en 2 ou 3 chèques.

Fichiers à télécharger :

Publié le 07 septembre 2009 à 22:05:22 dans Infos Utiles  | Commentaires (0) |

Horaires d'Entraînement

  • Ecole d'Athlétisme: Aretha

Mercredi 17h-18h30 au stade Boiron Granger

  • Poussins:

Mardi : 18h-19h30 au stade Boiron Granger (Laurence et Magalie)

Mercredi : 17h-19h30 au stade Boiron Granger (Antoine et Farah)

  • Benjamins : Olivier Dumaine, Myriam et Marion

Mardi : 18h-19h30 au stade Boiron Granger

Mercredi : 17h-18h30 au stade Boiron Granger

  • Minimes :

Mardi : 18h-19h30 au stade Boiron Granger (Olivier, Myriam, Marion )

Jeudi : 18h-19h30 au Stade MT Eyquem (Olivier et Antoine)

Demi-Fond: Pierre Pieve

  • Mardi : 18h-19h30 au stade Boiron Granger
  • Mercredi : 18h-19h30 au stade Boiron Granger
  • Jeudi : 18h-19h30 au Stade MT Eyquem
  • Samedi : 9h-10h30 au Parc de Parilly
  • Dimanche: 9h-10h30 au Parc de Parilly

Sprint Haut Niveau:Bernard Lefebvre

  • Mercredi : 18h30 au Stade Eyquem
  • Jeudi: 18h-20h au Stade Eyquem
  • Samedi : 9h-11h au Parc de Parilly

Sprint / Haies / Long / Triple: Julien Langlet

  • Mardi : 16h-18h au stade Boiron Granger
  • Mardi : 18h-19h30 au stade Boiron Granger puis Eyquem
  • Mercredi : 15h-16h30 au stade Boiron Granger
  • Mercredi 17h-18h30 au stade Boiron Granger
  • Jeudi: 18h-20h au stade MT Eyquem

Saut en Hauteur: Olivier Dumaine

  • Jeudi: 18h-19h30 au stade MT Eyquem

Hors Stade:

Gérard Palestra:

  • Mardi: 12h-14h au Parc de Parilly
  • Mercredi: 17h45-19h30 au Parc de Parilly
  • Jeudi: 12h-14h au Parc de Parilly
  • Samedi : 9h-10h30 au Parc de Parilly
  • Dimanche: 9h-10h30 au Parc de Parilly

Trieu NGo:

  • Mardi: 18h30 au Parc de Parilly
  • Mercredi :18h30 au Parc de Parilly
  • Jeudi: 18h30 au Parc de Parilly
  • Samedi : 9h-10h30 au Parc de Parilly
  • Dimanche: 9h-10h30 au Parc de Parilly

Publié le 07 septembre 2009 à 21:34:51 dans Infos Utiles  | Commentaires (0) |

Organigramme Comité Directeur

Président d'honneur : M PAUL Fermin 

Membres du Bureau:

 

FONCTION NOM PHOTO
Président: M. NGO Hoang Trieu  
Vice Président M. DESROCHES¨Pascal  
Trésorier M. CLARET Thierry  
Secrétaire M. REZE Denis  
     
 
Comité Directeur: M. COCHET Jhon    
Comité Directeur: M. GADEYNE Thibault    
Comité Directeur: M. GUENNEAU Christian    
Comité Directeur: M. LEFEBVRE Bernard  

 

Comité Directeur: Mlle LE BOURHIS Marion    
Comité Directeur: Mlle N'DIAYE Koudjédiata    

Comité Directeur

Mlle TOUAM Aretha    

Comité Directeur

M. PORRAS Florent 

 

 
Comité Directeur M. STIEN Eric    
Comité Directeur

M. SGAIER Nizar

   

Publié le 03 septembre 2009 à 16:05:07 dans Le comité directeur 2012 | Commentaires (0) |

Prise de Licence

PENSEZ A RENOUVELER VOTRE LICENCE DES MAINTENANT!!!

Une permanence aura lieu au Stade Boiron Granger pour les prises de licences (renouvellement ou nouvelle licence).

Les Mardis de Juin: de 18h à 19h30

Les Mercredis de Juin de 17h à 19h30.

 

Les lundis de Juin de 15h à 17h15 au Siège de l'ASVEL 245 cours Emile Zola Villeurbanne.

Publié le 28 mai 2009 à 16:28:24 dans Actualités | Commentaires (0) |

ETIREMENT DU MOIS

ETIREMENT DES FESSIERS

Bonne position de départ, dos bien droit.
- Avec l'extérieur du bras coté jambe tendue, tirer le genou vers soi sans décoller les fesses.
- Regard orienté vers le bras placé à l'arrière.

Publié le 03 juin 2008 à 14:45:17 dans Conseils d'entraînement | Commentaires (0) |

ETIREMENT DU MOIS

ETIREMENT DES ADDUCTEURS ( muscles intérieurs de la cuisse )

Bonne position de départ : dos bien droit , appuyé contre un mur.
- Appuyer progressivement sur les genoux avec les coudes ou les mains.
- Penser à se grandir.
- Eviter l'apparition de la douleur, il n'est pas utile de rechercher une amplitude maximale.

Publié le 05 mai 2008 à 18:55:46 dans Conseils d'entraînement | Commentaires (0) |

ETIREMENT DU MOIS

ETIREMENT MOLLET+ISCHIO-JAMBIERS ( muscles postérieurs de la cuisse )

Rappel : bonne position de départ 10 à 30 secondes sans forcer jusqu'à la sensation de tension- Augmentation de l'étirement pendant 10 à 20 secondes- retour en position de départ.

- Descendre dos droit en avançant la position vers le pied surélevé.
- Si la pointe de pied est relevée en direction du tibia les muscles sont étirés.
- Compensations à éviter au niveau du bassin et de la colonne vertébrale : le bassin a tendance à avancer, il doit rester bien symétrique pendant la durée de l'exercice- La colonne doit rester bien en rectitude pour ne pas remplacer la flexion de hanche.

G. PALESTRA

Publié le 04 mars 2008 à 05:29:26 dans Actualités | Commentaires (0) |

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