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ETIREMENT DES FESSIERS
Bonne position de départ, dos bien droit.
- Avec l'extérieur du bras coté jambe tendue, tirer le genou vers soi sans décoller les fesses.
- Regard orienté vers le bras placé à l'arrière.
Publié le 03 juin 2008 à 14:45:17 dans Conseils d'entraînement | Commentaires (0) | Permaliens
