ASVEL ATHLÉTISME

Etude concernant l’influence d’une boisson sucrée ou d’un placebo sur la performance lors d’un effort de deux heures(pédalage en laboratoire) :les solutions sont absorbées toutes les 15mn pendant l’épreuve,la puissance développée reste la méme jusqu’à la 90éme minute de l’effort et chute ensuite progressivement pour le groupe placebo.

Très important est l’hydratation en course et ce qu’elle que soit la distance,elle doit se faire en fonction de la température ambiante et du taux d’humidité,avoir en mémoire que toute déshydratation entraînant une perte de poids de plus de 2% affecte considérablement la performance,environ 6% pour un 10km.

• CALENDRIER DES CROSS SAISON 2008/2009 | 10-10-2008
• CHAMPIONNAT DE FRANCE EKIDEN | 08-10-2008
• La course du partage | 08-10-2008
• CHAMPIONNAT DE FRANCE EKIDEN | 08-10-2008
• CHAMPIONNAT DE FRANCE EKIDEN | 08-10-2008
• RESULTATS DU WEEK-END | 29-09-2008
• SEMI MARATHON DE LYON | 26-09-2008
• BARA Hocine au semi de LYON | 24-09-2008
• FAVARIO Julie lors du semi de Lyon | 24-09-2008
• RESULTAT SEMI MARATHON DE LYON | 22-09-2008
• 10km d'Annecy 1ére course label de la saison: | 14-09-2008
• CARNET ROSE | 14-09-2008
• CATHERINE DUBOIS A L'UTMB | 10-09-2008
• Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) | 03-09-2008
• Deux beaux résultats pour le cadet VERNET Florent | 03-09-2008