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Plaquette CS2L saison 2013/14

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Agenda citadins saison 2013/14

  • Calendrier des courses FIS C
  • La première étape du circuit GIRSA se déroulera du 11 au 12 janvier 2014 à Morzine
  • Le championnat régional UGSEL de ski alpin se déroulera le 17 janvier 2012 à l'Alpe d'Huez
  • La deuxième étape du circuit GIRSA aura lieu les 8 et 9 février 2014 à Autrans
  • Le Championnat de France UGSEL se tiendra le 14 février à Manigod 
  • La troisième étape GIRSA se tiendra les 22 et 23 mars 2014 aux Ménuires
  • La 34e édition de l'Etoile d'Or (championnat de France des ESF, catégorie poussin, benjamin) se déroulera du samedi 22 au dimanche 23 mars 2014 à Montgenevre
  • Le Championnat de France ski en entreprise se déroulera les 29 et 30 mars 2014 aux Karellis
  • La 20e édition du Coq d’Or se déroulera du mercredi 2 au samedi 5 avril 2014 aux Ménuires
  • La 28e édition du Ski d'Or (championnat de France des ESF, catégorie minime, cadet, junior et senior) se déroulera du 19 au 20 avril 2014 aux Saisies
  • La troisième édition de la Coupe de la Fédération se déroulera les 12 et 13 avril 2014 à  l’Alpe d’Huez
  • Finale du circuit GIRSA du 19 au 20 avril 2014 à Val Thorens (Savoie)

Publié le 16 mai 2012 à 21:06:45 dans Agenda citadins saison 2013/14 | Commentaires (0) |

Ski compétition pour les citadins

Pour les citadins qui souhaitent pratiquer le ski de compétition il existe plusieurs solutions :

  • S'inscrire aux cours "compétition" de l'ESF de sa station de sports d'hiver. Les meilleurs skieurs pourront être sélectionnés pour participer, selon leur âge, aux « Etoiles d'Or » ou au « Ski d'Or » qui sont les championnats de France des ESF.
    Ces compétitions se déroulent sur 2 jours avec un SL le premier jour (par catégorie d'âge) qui permet de sélectionner les skieurs qui participeront le deuxième jour à la phase finale. Pour l'occasion ils s'affronteront lors de slaloms parallèles. Chaque année plusieurs centaines de compétiteurs participent à ces épreuves.
  • Le circuit UFOLEP qui est ouvert à toutes les personnes titulaires au moins de la 3e étoile. C'est un circuit de GS comprenant : un championnat départemental, un championnat régional et un championnat national.
  • Prendre sa licence dans le ski-club de sa ville. Un circuit est dédié aux citadins. Les meilleurs pourront participer au championnat de France de leur catégorie.
    Les citadins pourront également participer aux grands prix qui se déroulent chaque week-end et ainsi se confronter avec les skieurs des différentes stations de montagne.
  • Enfin, en milieu scolaire, il est possible de participer aux épreuves qualificatives pour les championnats de France UGSEL (écoles privées) et UNSS (écoles publiques).

Ski-club

  • Le budget d'un ski-club peut varier de quelques milliers d'euros pour les plus modestes pour atteindre plusieurs centaines de milliers d'euros pour certains skis-clubs de montagne. Les recettes sont constituées de subventions (mairies ou autres organismes), des cotisations des membres, de partenariats privés, de l'organisation de manifestations...

Budget pour une saison de compétition

Le matériel 

Les prix dépendent fortement des marques choisies. Il est à noter que les compétiteurs inscrits en ski-club bénéficient de tarifs préférentiels dans les magasins spécialisés (Ski Clinic à Albertville ou Cluses, Glissattitude à Marseille...).

  • Il convient tout d'abord d'acheter 2 paires de skis (une pour le slalom et l'autre pour le géant). Compter pour l'achat de chaque paire (junior) avec fixation environ 350 euros. Pour les seniors le prix est environ du double pour chaque paire avec la fixation.
  • Le prix de la combinaison débute aux alentours de 200 euros. Il faut également s'équiper d'un blouson bien chaud.
  • Pour la paire de chaussure cela reviendra à un peu plus de 150 euros
  • paires de bâtons sont nécessaires, l'une pour le slalom et l'autre pour le géant. Le prix sera au minimum de 35 euros par paire.
  • Enfin, il faut un short (80 euros), des gants (minimum 60 euros) des protections pour le slalom (à partir de 60 euros) et un casque (à partir d'une soixantaine d'euros), un masque (minimum 60 euros), une dorsale (minimum 60 euros).

Pour ce qui concerne les skis il est possible de les acheter d'occasion ce qui permet d'économiser 50% du prix neuf.

Les entrainements

  • Le coût pour un week-end d'entrainement est d'environ 200 euros (cours, hébergement, nourriture et transport)
    Pour la semaine d'entrainement (5 jours) cela revient à un peu plus de 500 euros.
  • Le coût de participation pour une course varie entre une quinzaine d'euros et une quarantaine euros. Il faudra ajouter à cela le déplacement pour se rendre en station et le cas échéant l'hébergement.

Comment concilier la pratique du ski et les études ?

Deux solutions existent pour permettre à un citadin de concilier la pratique du ski alpin et les études :

  • S'inscrire dans un lycée de montagne (Saint-Michel de Maurienne...). Au préalable il faudra passer un examen de ski et le dossier scolaire sera examiné. Si ces éléments sont concluant la scolarité (seconde/terminale) durera 4 ans, soit une année de plus que la scolarité classique. Les baccalauréats proposés par les établissements ne concernent pas en général les filières S, ES et L.
    Les lycéens bénéficieront d'une pratique intensive du ski et pourront préparer le 1er degré du monitorat de ski alpin.
  • La deuxième solution consiste à s'inscrire dans un ski-club et à faire valider par son lycée la possibilité de pouvoir de temps en temps s'absenter pour participer à des entrainements ou à des compétitions. En seconde cela ne pose pas trop de problèmes. En revanche en première et en terminale, avec la préparation du baccalauréat, cela devient compliqué.
    Il est donc important de bien choisir son ski-club ceci afin qu'il n'y ait pas de malentendus et que le club comprenne bien qu'il n'est pas possible de toujours s'absenter pour les entrainements ou les courses, notamment quand les devoirs surveillés sont organisés le samedi matin. Cette deuxième solution demande beaucoup d‘organisation pour gérer ses devoirs. L'avantage de cette solution est de ne pas perdre une année sur sa scolarité. Ceux qui le souhaitent peuvent également passer le 1er degré du monitorat de ski.

Traditionnellement en mars et avril se déroulent les championnats de France de ski. Voilà un panorama des différents versions de championnats de France :

  • Les championnats de France (BEN'J, Ecureuils d'Or, Cadet...)
    Pour cette compétition on retrouve exclusivement les meilleurs coureurs des différentes stations de skis. Certains citadins peuvent également participer à ces championnats par le biais de quotas réservés. Les meilleurs citadins peuvent espérer finir dans le premier tiers du classement sans avoir aucune chance de figurer dans les 10 premiers. Pour les moins talentueux des citadins il faudra se contenter des dernières places.
  • Les championnats de France scolaire (UNSS, UGSEL et universitaire)
    On retrouve dans ces championnats aussi bien des montagnards que des citadins ce qui garanti un bon niveau compétition.
  • Les championnats de France Ski en Entreprises
    Ces championnats regroupent uniquement les meilleurs citadins inscrits en ski-club. 
  • L'Etoile d'Or et le Ski d'Or
    Il s'agit des championnats de France des écoles de ski français (ESF). On retrouve les meilleurs skieurs citadins de France. Chaque année on compte par exemple pour les catégories de minime à senior (homme/femme) plus de 600 compétiteurs. Certains citadins inscrits en ski-club peuvent participer à cette compétition sous certaines conditions.

    Les championnats de France UFOLEP
    Pour cette compétition on retrouve des montagnards et des citadins. Un des plus grand skieur français a jadis remporté cette compétition.

Publié le 16 mai 2012 à 21:06:24 dans Ski de compétition pour les citadins | Commentaires (0) |

Partenaires

Avoir le soutien de partenaires est un privilège et une marque de confiance. J'ai la chance d'avoir quelques sponsors qui me soutiennent dans ma pratique du ski de compétition.

  • Lorsque j'ai débuté la compétition de ski alpin j'ai pu compter sur le magasin «Airwin surfwear», qui m'a équipé durant plusieurs années gratuitement en vêtements de ski de la marque 0'Neill
  • De nos jours la communication est devenue indispensable, je remercie donc la société Wereputation de mettre à ma disposition ce blog. 
  • Un grand merci au promoteurs immobilier « Equinox » qui apporte sa précieuse aide lorsque cela s'avère nécessaire.
  • OPTIC 2000 Gerland me fournit en lunettes de vues adaptables à mon masque de ski POC et en lunettes de soleil.

 

Enfin, mon club de ski lyonnais, le CS2L bénéficie d'un partenariat de soutien avec la Compagnie Nationale du Rhône (CNR).

Publié le 15 novembre 2011 à 18:45:55 dans Partenaires | Commentaires (0) |

Archives actualités saison 2011/12

Dimanche 13 mai 2012

Vendredi 11 mai s'est déroulé le repas de fin de saison de mon club de ski (CS2L). Pour l'occasion une centaine de membres du club étaient présents. Abiance vraiment très chaleureuse et très sympa un peu comme lors des courses "corpo".

Jeudi 10 mai 2012

Cela se précise je partirai pour 5 semaines d'entrainement en Argentine autour du 23 juillet prochain.

Dimanche 29 avril 2012

La saison de ski étant terminée, voici le bilan que j’en tire :

  • En premier lieu,  je suis satisfaite de ne pas avoir été blessée contrairement à l’année dernière. Je remercie donc Xavier pour son coaching et sa préparation physique d’avant saison.
  • Ma précédente saison avait, à la surprise de certains, été marquée par une importante progression (100 points gagnés). Cette saison j’ai confirmé avec constance ces résultats. La saison a également été pour moi marquée par un nombre de podiums plus important et une deuxième place en slalom au championnat de France Ski Entreprises (Manigod).
  • Le bémol est que malheureusement je n’ai jamais vraiment réussi à terminer une course en alignant deux manches de même niveau.
  • Je suis aussi contente d’avoir désormais pu participer à toutes les disciplines que compte le ski alpin (Slalom, Géant, Super Géant, Descente et parallèle) et j’apprécie particulièrement les nouvelles disciplines que j’ai découvert cette saison : Super Géant et Descente.
  • Enfin et pour des raisons qui me sont totalement extérieures je n’ai pas pu suivre mon programme initial de courses et en février il m’a fallu au pied levé le modifier. La saison étant maintenant terminée je reviendrai peut-être sur ce sujet en donnant tous les détails.

Mardi 24 avril 2012

Plusieurs supports de presse s'intéressent au ski-club de la CS2L et devraient, dans les prochaines semaines, consacrer des articles à ce club de ski.

Jeudi 19 avril 2012

Pour les skieurs qui souhaitent intégrer la saison prochaine un ski-club sachez qu'il est possible de faire transformer vos points open (Fléche, Chamois) en points FFS, ce qui vous donnera un classement au niveau de la Fédération Française de Ski et vous permettra de ne pas partir dans les dernières positions lors de vos premières courses de la saison prochaine. Afin de réaliser cette opération vous devez faire votre demande auprès de votre ski-club qui effectuera les démarches nécessaires.

Mercredi 18 avril 2012

L'édition du Progrès du mercredi 18 avril met à l'honneur mon club de ski la CS2L en lui consacrant un très bel article : lire l'article.

Mardi 17 avril 2012

C'est cool, en juillet et août je pars pour un peu plus d'un mois m'entraîner dans l'hemisphère sud en Argentine. J'aurai pour partenaires d'entraînement quelques uns des meilleurs skieurs citadins français.

Dimanche 15 avril 2012

Au cours de la saison de ski alpin qui s'achève on dénombrait au niveau du Comité Régional de ski Lyonnais-Pays de l'Ain, toutes catégories et clubs confondus, 15 compétitrices et 41 compétiteurs ayant au moins pris le départ d'une course.

Samedi 14 avril 2012

La saison de ski touchant à sa fin, c'est l'occasion de faire un topo des résultats obtenus par mon ski-club la CS2L au cours de ces derniers mois. 
Il est à noter qu'en fonction des circuits de courses sont pris en compte soit les résultats obtenus par catégorie soit les résultats du scratch (toutes catégories confondues). Pour ma part, la quasi totalité de mes podiums sont obtenus au scratch.
Cette saison en FFS chez les filles (benjamines, minimes, cadettes, juniors et masters) nous totalisont plus de 20 podiums. La CS2L est cette année chez les filles le premier club du Comité Régional de ski Lyonnais-Pays de l'Ain en nombre de podiums. Au cours de ces dernières années, la plupart des meilleures compétitrices du Comité Régional de ski Lyonnais-Pays de l'Ain ont été formées ou sont à la CS2L.
Pour les garçons la CS2L totalise 16 podiums.

Vendredi 13 avril 2012

Quelques médailles et coupes gagnées ces derniers mois.

Jeudi 12 avril 2012

La Coupe de la Fédération, qui s'est déroulée le week-end dernier à Courchevel, à de nouveau souligné l'écart de performance qui existe entre les meilleurs skieurs citadins et ceux des stations. Ceci est vrai pour la Coupe de la Fédération (deuxième division du ski alpin) comme pour les différents championnats de France.

Mercredi 11 avril 2012

La saison de ski vient de s'achever et il faut déjà penser à acheter le matériel pour la prochaine : nouvelle combinaison, nouveau casque, nouveaux skis...
Je dois également vendre mes anciennes combinaisons Spyder, mes anciens skis... Malheureusement sur l'agglomération lyonnaise il n'existe pas comme en montagne de bourses aux ski.

Mardi 10 avril 2012

Dans ma catégorie (cadette), cette année il y avait 672 skieuses.
Les meilleures compétitrices issues des montagnes totalisaient moins de 15 points FFS contre 80 points pour les meilleures citadines.
400 filles avaient moins de 200 points.
Pour ma part avec un peu plus de 140 points je me situe à la 239 place.

Pour ce qui concerne les cadets on compte 1324 compétiteurs. Les meilleurs skieurs des montagnes et citadins comptent environ le même nombre de points : un peu plus d’une trentaine.

Lundi 9 avril 2012

Saison terminée!
Ambiance chaleureuse à Méribel les 7 et 8 avril 2012 pour le Ski d'Or. Plus de 800 participants issus 8 pays différents (Suisse, Luxembourg, Italie, Allemagne...) étaient pour l'occasion présents.
Félicitations pour la victoire de ma station la Toussuire à la Coupe de la Fédération dans la catégorie cadet/junior/sénior.

Lundi 2 avril 2012

La saison touche bientôt à son terme. Depuis mes bons résultats de la Clusaz/Manigod, je n'arrive plus à finir une course! J'espère qu'il me restera un tout petit peu de "jus" pour le Ski d'Or. C'est vrai qu'il est difficile de se mobiliser quand les objectifs de la saison ont déjà été dépassés.

Samedi 31 mars 2012

Samedi 7 et dimanche 8 avril 2012 se dérouleront deux des plus importantes courses de ski de l'année (plus de 500 participants pour chacun des événements) :

  • Le Ski d'Or à Méribel qui est le championnat de France des ESF,
  • La finale de la Coupe de la Fédération à Courchevel qui est est la deuxième division du ski version FFS.

Pour ma part je représenterai la station de la Toussuire au Ski d'Or de Méribel.

Lundi 26 mars 2012

Quels revenus pour les skieurs en 2012 ?
L’internaute sport a publié le 23 mars des éléments sur le sujet en voici la synthèse :

  • Le vainqueur de la dernière Coupe du monde FIS de ski, Marcel HIRSCHER en remportant 9 courses a totalisé un peu plus de 382 000 euros de gain.
  • Ivica KOSTELIC vient ensuite avec 268 975 euros de gain
  • En 3e place on trouve Beat FEUZ avec 266 597 euros de gain.
  • Le premier français est Alexis PINTURAULT avec 149 594 euros de gain.
  • Il est à noter que c’est l'Américaine Lindsay VONN qui aura totalisé le plus d'argent en 2012 avec 459 000 euros de gain.

Mercredi 21 mars 2012

Pour les jeunes et moins jeunes (adultes) de l'agglomération lyonnaise qui souhaitent pratiquer le ski de compétition, voici les liens pour télécharger les documents du ski-club de la CS2L (tarifs et bulletin d'adhésion). Il est à noter qu'un stage intégrant les nouveaux compétiteurs aura lieu en juillet. Si vous souhaitez donc pratiquer le ski de compétition pour la saison 2012/2013 vous pouvez d'ores et déjà prendre contact avec la CS2L. Rejoignez nous nombreux (microbes, poussins, benjamins, cadets, juniors, seniors, vétérans) le ski c'est génial et l'ambiance est conviviale!

Mardi 20 mars 2012

Après avoir porté le 6 mars dernier le plus beau dossard du circuit, j'ai gagné le week-end dernier les plus belles médaillesque je n'ai jamais vu.

Dimanche 18 mars 2012

Deux nouvelles médailles d'argent. C'est cool je suis vice-championne de France cadette de Ski en Entreprises en slalom et deuxième cadette en géant de la Coupe de France de ski en Entreprises. Aujourd'hui suite aux abandons de la première manche de slalom je n'ai pris aucun risque lors la deuxième manche pour être sûre d'être sur le podium. Cette saison j'en suis à 8 podiums dont 5 au scratch!

Samedi 17 mars 2012

Fin de ma première journée aux championnats de France Ski en Entreprises. Les epreuves de géant se sont correctement déroulées. J'espère que demain j'arriverai enfin à terminer un slalom.

Vendredi 16 mars 2012

Hier soir les vitesses atteintes par les concurrents lors des descentes de lundi et mardi dernier ont été communiqués. Pour ma part lundi j'ai dépassé les 100 Km/h. Retrospectivement cela fait peur.

 Mardi 13 mars 2012

Pour la première fois de ma jeune vie sportive j'aiparticipé à des épreuves de ski vitesse à Méribel.

Dimanche, je suis sortie en Super Géant et lundi je me suis fais une très grosse frayeur en chutant dans les dernières portes de la descente. C’est dommage car j’étais très vite.

Mardi, j’ai donc décidé de ne pas prendre de risques et d’assurer. Au final j’ai pu terminer saine et sauve aussi bien en Super Géant qu’en descente.

Le descente et le Super Géant sont deux nouvelles disciplines pour moi. Je n’ai jamais bénéficié d’aucun entrainement pour ces disciplines ce qui n’est vraiment pas évident. Depuis plusieurs saisons on m’a conseillé de faire du Super Géant et ce même sans entrainement. 
Pour ma part je conseille à ceux qui veulent se lancer dans les courses de vitesse d’effectuer auparavant au minimum un stage de plusieurs jours avec des moniteurs spécialisés. Il faut être prudent car dans ce type de disciplines les accidents peuvent être extrêmement grave.

Le 6 mars 2012

Dimanche 4 mars, j'ai participé à la Norma au Grand Prix de ski le plus sympa de toute la saison et en plus ils ont les plus beaux dossards de tout le circuit.

Le 28 février 2012

Samedi 3 mars, je serai de retour dans ma station "La Toussuire" et dimanche 4 mars direction la Norma pour un Grand Prix avec mes amis.

Le 26 février 2012

Après une longue attente, j'ai enfin pu faire mes 2 premières courses en FIS. Beaucoup de niveau sur ces 2 courses et ce n'est pas une histoire belge! 
Samedi, je suis sortie lors de la première manche à la mi course. Quand tu pars dans les derniers dossards la piste est totalement défoncée et c'est du sport.
Dimanche j'ai enfin rallié l'arrivée. Première manche correcte. Pour la 2e manche, pas de chance les premiers dossards sont partis sous le soleil et moi dans un brouillard à couper au couteau, j'ai donc du assurer. 
Je suis néanmoins très contente de ce week-end, d'autant qu'à part une course la semaine dernière, je nai pas eu l'occasion de skier les 3 dernières semaines.

Le 13 février 2012

Bonne chance à Maxime MICHEL de la CS2L pour le Championnat du Monde Citadin qui se déroulera cette année du 13 au 17 février 2012 à Garmish (Allemagne).

Le 12 février 2012

Je viens de rejoindre le ski-club de la CS2L qui correspond à ma vision de la pratique du sport : éthique, convivialité, solidarité, entraide, compassion, ouverture d'esprit...

Le 6 février 2012

Fin de ma première partie de saison. Dans quelques heures je pars en voyage scolaire en Grèce. Ensuite révisions pour le bac. Je ne rechausserai donc pas les skis avant une quinzaine de jours. Enfin, beaucoup de changements auront lieu lors de ma deuxième partie de saison.

Le 5 février 2012

Pour cause d'indélicatesses il m'a été impossible de participer aux FIS du week-end (Les Gets). Finalement je me suis largement rattrapée lors de mon week-end de courses à Courchevel avec 2 nouveaux podiums. Je suis également très contente de mon test technique (Super Besse) du vendredi 3 février et ce malgré un temps apocalyptique : température ressentie proche de - 40 degré, un vent terrible, faible visibilité.

Le 1er février 2012

Il y a de cela trois ans jour pour jour (1er février 2009) je prenais le départ de ma première course à Chalmazel (Loire), c'était un slalom. A cette époque je n'avais fait que des courses ESF et je ne savais même pas ce qu'étaient les différentes figures, je n'avais pas non plus l'équipement requis. Au final je n'ai pas fini la course. Aujourd'hui tout cela me parait bien loin.

Le 29 janvier 2012

Fin du week-end de courses aux Carroz. Bilan des 3 jours : un abandon et deux cinquièmes places. Vraiment pas terrible, je ne pouvais pas faire pire!

Le 20 janvier 2012

Décidemment je n'ai vraiment pas de chance, la FIS de Saint Gervais est annulée (21 et 22 janvier). A chaque fois que je ne suis pas prise par les devoirs surveillés le samedi mes courses sont annulées (Val Thorens en novembre, Orcières Merlette en décembre).

Le 18 janvier 2012

Mes premières courses ont débuté il y a deux semaines, les sensations ne sont pas terribles. Mais heureusement la saison ne fait que débuter. Malgrè tout 3 podiums en individuel et 1 par équipe et 2 abandons.
Samedi 21 janvier première course FIS.

Le 15 décembre 2011

Première compétition de ski annulée pour cause de fortes chutes de neige, on était loin de l'imaginer les semaines précédentes. 
Départ le 24 décembre pour ma dernière semaine d'entraînement avant les courses de Janvier. Une semaine avec le groupe BE du ski-club de la Toussuire qui s'annonce enrichissante.

L'ultime week-end d'entraînement avec le Comité du Lyonnais de ski s'est achevé dimanche 11 décembre. 
Il s'est avéré différent des autres, en effet suite aux récentes chute de neige qui on été relativement importantes et aux nombreux problèmes rencontrés par le téléphérique menant au glacier de Tignes, nous avons fait skié deux jours en libre et revu les fondamentaux du ski.
Ce week-end a été marqué par ma découverte de la fameuse station de Val d'Isère et surtout de la mythique Face de Bellevarde.

Publié le 15 novembre 2011 à 18:45:01 dans Archives actualités saison 2011/12 | Commentaires (0) |

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